2020/05/12 (更新日:2020/05/12)

YouTubeチャンネル開設!!

森の風ブログ

今更ながらではありますが当院ではこのご時世

外に出れず自粛で家にずっと籠っている方向けに

お家でできる簡単なストレッチ・トレーニングをご紹介するために

YouTubeチャンネルを開設

いたしました!!

ストレッチもトレーニングもお家で一人で簡単にできる内容となっております!

 

注意点も動画に記載していますが…

・決して無理はしないこと

・痛みが出たらすぐにやめる

最低でもこの二つは守っていただけると

嬉しいです。

ケガをしないために、お体が硬くならないために

是非一度当院のアカウントに飛んでチェックしてみて下さい!

また、Instagramもやっているので

そちらで当院の様子も是非チェックしてみて下さい(^o^)

 

 

 

エキテン

https://www.ekiten.jp 

 

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