2019/11/25 (更新日:2019/11/25)

いきなりの腰痛に対応します!!

森の風ブログ

以前は腰が痛くなかったのに、いきなり痛みが出てきた。

寝てたら腰の痛みで朝、目が覚めてしまう。

車の乗り降り時に痛みが走る。

 

など日常生活思いもしなかったことで腰に負担がかかっていることに気づかされる瞬間があります。

いきなりの腰痛はとてもびっくりするしどうしていいか分からないというお声をいただきます。

腰の痛みを放置すると痛みが再発することがほとんどです。

腰を温めるべきなのか、それとも冷やすべきなのか、マッサージした方がいいのか、伸ばすにはどこを伸ばすのか、どこに筋肉をつけるべきなのか…など疑問に思うことは是非お尋ねしてください

少しでも痛み、違和感を覚えたらご連絡ください。

下記のリンクに飛べば腰痛ストレッチを載せているブログに飛びます!

是非ご覧ください!

腰を丸めると痛い人⇒https://gikkuri.com/blog/

腰を反らすと痛い人⇒https://gikkuri.com/blog/

 

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042-566-6440

 

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http://line.me/ti/p/%40ssi3889v

 

 

 

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