2022/06/10 (更新日:2022/06/10)

骨盤矯正の前に。。歪みの種類って??自分の歪みはどれ??

森の風ブログ

赤ちゃんが生まれて、産褥期からのリカバリー期 其の三

前回は産後の休養と骨盤矯正の時期についてお話しました。今回は「歪み」についてです!

森の風 院長しまちです☻

 

歪み方というのは人それぞれです。一言で「歪んでる」「開いてる」といっても、どこがどのように?という疑問はあると思いますが、まずは自分の体をチェックしてみましょう☝

大きく分けると、タイプは正面からみて3つ、横からみて2つ。ではここで問題です。

Q.産後の方はどれにあてはまるでしょうか??

捻じれさん

傾きさん

開きさん

前傾さん

後傾さん

 

世間には産後用のベルトやガードルも多数出回り、インスタやwebページの広告にも出てきて

 「これは私に必要だからたくさん出てくるの。。?なんだ、安くなってるじゃん!おぉ~口コミめっちゃいいじゃん!(えーいっ、ポチ)」

なんて経験もあると思います。ですが、みんながいいというからやってみた!だけでは、間違った対処になりかねません。

まずは自分の体をよく知るところがスタート地点です🏃‍♀️

 

 

自分の体がどうなっているのかイマイチ解らない場合、まずは専門のわたしたちにご相談ください🤗

 

次回は「番外編・歪みのセルフチェックとタイプについて」です!

森の風 院長しまち☻

 

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