2015/05/12 (更新日:2015/05/12)
クルクル回しましょう ＠森の風接骨院・駅前整骨院
みなさんこんにちわ～
アパートのインターネットがまだ繋がらず
いまいちスッキリしない竹田です(笑)
わたくし実家にいる時は仕事から帰ってきては
手を洗うより先にパソコンのスイッチを入れるくらい
パソコンっこなんです。。
特にネットゲームをするわけでもなく
必要なこともないんですが、ただただ電源を入れるだけ。。
これって俗にゆう依存症ってやつですか？(笑)
暇があれば楽天市場で欲しいものを探してました。
そんなわたしがもう1か月近くもパソコンに触れていないんです。
はい、、すっきりしません。。(笑)
ただ、パソコンって2時間もしてると肩が張ってくるんですよねー
そうなんです。
パソコン特有の姿勢ってやつですかねー？
顔が前にのりだすような姿勢です。
想像された方
、そうです！それです！！(笑)
頭を支えようとして首の筋肉で吊っているような形になってしまうんです。
それが続くことで首・肩の筋肉に負担がかかってくるんですね。
おわかりかと思いますが、肩こりの原因にもなっています。
お仕事でパソコンを使われる方が多いと思います。
改善策は適度な肩回しを行ってください。
気がついたらまずフッと一息ついて肩回しをされてはどうでしょうかね
？
少しは変化がでて、お仕事の効率も上がるかもしれませんよ！？(笑)
どうしても倦怠感がとりきれない方は
当院でメンテナンスコースを設けているので
サポートさせていただきます。
疲れは早いうちにとっていくほうがいいですよ～
はじめての方もいらっしゃいましたら
お気軽にご相談くださいね
まだまだお仕事が続く方はもうひと踏ん張り
頑張ってください
肩回し試してみてくださいね
今日は風が強いので帰りはお気をつけて！！
