2015/05/29 (更新日:2015/05/29)
体調管理はおこたらずに＠森の風接骨院 駅前はり灸整骨院
おはようございます！
５月２９日金曜日
ニクの日ですね
毎月一度しかないニクの日
ダイエット中の人も今日だけは焼肉に行ける日、、、
はい！！勝手に決めつけてます(笑)
牛肉・豚肉・鶏肉・はたまたラム肉・・・
みなさんはどのお肉が好きですか
？？
わたしは断然 ぶたにく です！！！
しょうが焼きにとんかつに角煮とかとか
最高ですよね！？
肉料理って言ったらぶたにく
っていうくらい好きです(笑)
いろんな料理に使えるこのお肉
おいしいだけではないですよ！！
栄養も満点なんですよ！！
疲労、ストレス、肩こり、、、
みなさんひとつはあてはまるんではないでしょうか？
このような症状を緩和してくれるのが
豚肉の栄養素である ビタミンB１ です
疲労回復のビタミンって言われているみたいです
ビタミンB1はお米など糖質の代謝を促進し、身体全体の細胞を活発に働かせる原動力になります。
また、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるため美肌にも効果がもてます！！
お酒を飲まれる方、ダイエット中の方にもおすすめです！！
とにかく栄養満点のぶたにく。
今日の献立のお肉にいかがですか(*^▽^*)？
なんか宣伝みたいになりましたね(笑)
さて当院でも
肩こり、ストレス、疲労といろいろな症状に対応してメンテナンスもやっていますよ～
週末で明日からお仕事お休みの方も多いと思います
お出かけするも、家で休息するも
メンテナンスをしっかり行ってくださいね～
たけだ でした
