2012/04/18 (更新日:2012/04/18)

断食!!

森の風ブログ

こんにちはー

今週の月曜日から、森の風スタッフ全員で、
酵素ファスティングをやっています

一週間のサイクルで
1・2日目は、完全断食。
3~7日目は1食抜くというのを
4週間続けます

それをやることにより、肌質改善や、メタボなど、体質改善ができるのと同時に
健康的にダイエットもできます!

今日で3日目ですが、この月、火は、非常に辛かったです
マンゴーをマルかじりしていたり、断食中なのに、おかゆを食べようとしている夢を見たぐらいです

でも、スタッフみんなでやっているので、がんばります!!

おのまゆ

酵素ファスティングでもう1キロ痩せてます!森の風接骨院

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