2022/06/10 (更新日:2022/06/10)
骨盤矯正の前に。。歪みの種類って？？自分の歪みはどれ？？
赤ちゃんが生まれて、産褥期からのリカバリー期 其の三
前回は産後の休養と骨盤矯正の時期についてお話しました。今回は「歪み」についてです！
森の風 院長しまちです☻
歪み方というのは人それぞれです。一言で「歪んでる」「開いてる」といっても、どこがどのように？という疑問はあると思いますが、まずは自分の体をチェックしてみましょう☝
大きく分けると、タイプは正面からみて3つ、横からみて２つ。ではここで問題です。
Q．産後の方はどれにあてはまるでしょうか？？
①捻じれさん
②傾きさん
③開きさん
④前傾さん
⑤後傾さん
世間には産後用のベルトやガードルも多数出回り、インスタやwebページの広告にも出てきて
「これは私に必要だからたくさん出てくるの。。？なんだ、安くなってるじゃん！おぉ～口コミめっちゃいいじゃん！（えーいっ、ポチ）」
なんて経験もあると思います。ですが、みんながいいというからやってみた！だけでは、間違った対処になりかねません。
まずは自分の体をよく知るところがスタート地点です🏃♀️
自分の体がどうなっているのかイマイチ解らない場合、まずは専門のわたしたちにご相談ください🤗
次回は「番外編・歪みのセルフチェックとタイプについて」です！
森の風 院長しまち☻
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