2020/06/20 (更新日:2020/06/20)
酵素でコロナ太りを解消！
こんにちは⭐️
緊急事態宣言は解除されましたが、自粛は継続ですね
油断大敵ですが、徐々に日常が戻ってくる感覚はなんとなく気持ちが晴れてきますね！！
お家時間いかがお過ごしですか？
☑ストレスでお腹の調子が・・・(便秘や下痢など便の調子が悪い)
☑不摂生や運動不足も相まって太ってしまった
☑不妊治療してたけどお休み中で体質改善に取り組みたい
☑肌や髪の調子が悪い
なんて事ありませんか？
そんな方に当院がオススメしているのが酵素ファスティングです❤
酵素ファスティングって何がいいの？
と思われる方も多いと思います。プチ断食は現代の過剰な食生活で疲れた内臓を休めることで、機能を回復させ、デトックスしやすい身体にすることができます。
体調が悪いときにご飯が食べられないということは皆さん経験した事がありますよね！？
それは身体のエネルギーを身体を回復させるために使いたいからです。
食事をとるということは身体にとても負担がかかります。
老廃物が身体からたくさん出すことができればそれだけ治癒力も回復し「本来の力」を出せる身体に近づいていきます。
そして酵素を取り入れることで栄養を体に取り入れつつ消化器官へ負担をかけず内臓を休ませることができ、腸内細菌を増やすことができると言うのがただの断食と違うところです‼️‼️
酵素ファスティングを行うことでいい事
細胞が活性化されるため老廃物の排泄が良くなる=古い細胞が蓄積されない=ターンオーバーしやすい・代謝が良くなる=血の巡りが良くなる=体にいい
なので、ダイエットしている方は痩せやすい体作りに・肌荒れや髪のコシやツヤがなくなってる方やむくみが取れないという方も・妊活中の方は精子卵子の成長がよくなる
と言う作用があります❣️
ファスティング=断食=ツラい
と思われる方もいらっしゃいますが、
午前中だけ食事をしない半日酵素ファスティング・週1日行う1日酵素ファスティング・3日間続けて行う7日間酵素ファスティング
とやり方は様々なので週間をつけやすいやり方があるのでファスティングが難しそう・凄い辛くて続けられるか心配と言う方も始めやすいかと思います🎶
当院ではLINEやZoomを使ったサポートも充実しているので困った時はいつでも相談もして頂けます❣️
始めたいけど悩んでいるので相談したいと言う方
相談だけでも受付ているので気軽に連絡ください❤❤
エキテン
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