2009/11/02 (更新日:2009/11/02)
2008年10月15日(水) 老けと戦う！
老けと戦う！
先日、慶応大学でアンチエイジングの研究をされている先生のお話をうかがいました。
長生きする秘訣は、『腹７分目』だそうです。
いつもお腹いっぱい食べていると身体がだらけてしまい病気にもなりやすい。
ちょっと足りないぐらいのほうが、身体ががんばらな！と思い免疫力も上がり、長生きできるそうです。
メディカルエージチェック http://www.fukeruna.jp/antiaging.php
【メディカルエージ】29.6歳 でした。実年齢より若くてよかった^o^
