2019年12月18日の記事

2019/12/18 (更新日:2019/12/20)

骨盤が安定するホームエクササイズ パート2

からだケア, 森の風ブログ

こんにちは! 今回は前回に引き続き骨盤を安定させるためのトレーニングをお伝えしていきます! 前回のブログはコチラ   トレーニング方法 お尻歩き 目的:骨盤矯正の効果を維持、自己矯正 方法:

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