2020/01/23 (更新日:2020/01/23)
体幹を身に付けよう!
体幹という言葉を耳にしたことはありますか? スポーツ選手などがよくトレーニングで鍛えている部分。 実はその筋肉日常生活でもとても重要なんです! インナーマッスルと言われる部分は身に付けると落ちづらい筋
2020/01/23 (更新日:2020/01/23)
体幹という言葉を耳にしたことはありますか? スポーツ選手などがよくトレーニングで鍛えている部分。 実はその筋肉日常生活でもとても重要なんです! インナーマッスルと言われる部分は身に付けると落ちづらい筋