2011/09/15 (更新日:2011/09/15)
こんにちは
この間、テレビで「鼻うがい」をやると風邪を引きづらいというのをやっていました
「鼻うがい」とは、４２℃のお湯に食塩をいれて鼻から吸い込んで口から出すと
鼻のよごれが一気に外へ出るらしいです
冷たい水でやると、プールの水が入ったように痛いらしいのですが
４２℃が一番体にもよく、痛くないそうです
季節の変り目は、風邪をひきやすいと言うので
みなさんやってみてください
！
おのまゆ
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