2020/02/13 (更新日:2020/02/13)
下半身をすっきりさせよう！
今日紹介するのは下半身のストレッチ！ 歩きすぎて足が重たい。オーバーワークのし過ぎで足に疲労がたまっている。 などなど足がつらいときありませんか？ 足のストレッチを行い血液の循環を良くさせましょう！
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2019/11/12 (更新日:2019/11/12)
腰に負担がかかる姿勢は？？
腰を痛める人の大半が物を持ち上げた瞬間。という方です。 よく聞く言葉だったり自分もそうだなって思う方もいると思います。 腰に負担がかかる動作は ・座った状態で物を取る ・膝を曲げずに物を取る動作 立っ
2019/10/16 (更新日:2019/10/17)
空手の大会救護へ！！
先日東大和市ロンドみんなの体育館にて行われた 空手道連盟主管の空手大会の救護として森の風はり灸接骨院のスタッフ前田が行ってきました！！ 対象年齢は幼児から学生含めた大人まで！ 型を披露したり、組手を披
