今日紹介するのは下半身のストレッチ！ 歩きすぎて足が重たい。オーバーワークのし過ぎで足に疲労がたまっている。 などなど足がつらいときありませんか？ 足のストレッチを行い血液の循環を良くさせましょう！

骨盤矯正を産後にやってみたいなと思ってはいるものの、どんなことをするとか、矯正っていうくらいだからボキボキされるんじゃないかと思う方は少なくないはずです。 そんな心配は必要ありません！！ 当院ではソフ

  森の風接骨院 042-566-6440   駅前はり灸整骨院 042-516-9901  

こんにちは！ 今回は前回に引き続き骨盤を安定させるためのトレーニングをお伝えしていきます！ 前々回のブログはこちら 前回のブログこちら 今回はお尻を鍛えるトレーニング方法をお伝えしていきます！ &nb

こんにちは！ 今回は前回に引き続き骨盤を安定させるためのトレーニングをお伝えしていきます！ 前回のブログはコチラ   トレーニング方法 お尻歩き 目的：骨盤矯正の効果を維持、自己矯正 方法：

こんにちは！ 今回は骨盤を安定させるトレーニングをお伝えしていきます！ 産後はホルモンバランスにより骨盤が緩んだ状態になります なので、骨盤の歪みを整えながら周りの筋肉を鍛えることで安定させることが大

当院が力を入れて施術している【骨盤矯正】 そんな骨盤矯正を受けたことある患者さんからのお声を今日はご紹介していこうと思います！！   『骨盤矯正で来院しました。写真を使って、体の歪みなどを説

✅産前まで履けていたズボンが履けなくなった ✅産後凄く腰が痛む ✅広がったお尻をスリムにしたい ✅抱っこをする際、反り腰になってしまう などなど

以前は腰が痛くなかったのに、いきなり痛みが出てきた。 寝てたら腰の痛みで朝、目が覚めてしまう。 車の乗り降り時に痛みが走る。   など日常生活思いもしなかったことで腰に負担がかかっていること

✅朝起きると痛い ✅ぎっくり腰になりやすい ✅反り腰になりやすい など上記以外にも腰に問題・不安を抱えてる方必見！！ 腰痛のスペシャリスト 当院では腰痛の痛み

こんにちは！ 今回は多くに方が悩まれている腰痛についてです！ 腰痛も大きく分けると、腰をかがめた時（屈曲型）腰を反らしたとき（伸展型）に分けられます。 腰痛も腰部椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、内臓疾患

腰を痛める人の大半が物を持ち上げた瞬間。という方です。 よく聞く言葉だったり自分もそうだなって思う方もいると思います。 腰に負担がかかる動作は ・座った状態で物を取る ・膝を曲げずに物を取る動作 立っ

あまり凝りに気づかない方もいますが、子育て中のお母様は結構な方が肩を凝っています。 生まれたての頃はまだ重さもそこまで重くないので気づかない方もいらっしゃいますが、抱っこする姿勢は前かがみになります。

わが子がやっと眠りについた～この間にやるべきことを終わらせよう！とドタバタしている間に目が覚めて…そんな行動を繰り返し行っていると自分自身の体がボロボロに(+_+) 少しでも寝れるタイミングで効率の良

普段の生活で姿勢が悪い人いますよね。いわゆる猫背姿勢。ママさんも子育て中に猫背になりやすいんですよ！ 抱っこ、授乳姿勢、おむつ替えなどなど毎日の繰り返しで姿勢はだんだんと曲がっていきます((+_+))

先日東大和市ロンドみんなの体育館にて行われた 空手道連盟主管の空手大会の救護として森の風はり灸接骨院のスタッフ前田が行ってきました！！ 対象年齢は幼児から学生含めた大人まで！ 型を披露したり、組手を披

産後の骨盤矯正といえば東大和で口コミ1位の【森の風はり灸接骨院】で！！ 産後に下半身が太くなった、お尻がでかくなったなど下半身にお悩みを抱えるママさんがたくさんいます。 【なぜ産後に下半身は太くなるの