こんにちは！ 前回のブログに続き産後の肩こりに対してお伝えしていこうと思います！ https://gikkuri.com/blog/page/2/ 今回はそのストレッチ編です！ いつも抱っこをしている腕

あまり凝りに気づかない方もいますが、子育て中のお母様は結構な方が肩を凝っています。 生まれたての頃はまだ重さもそこまで重くないので気づかない方もいらっしゃいますが、抱っこする姿勢は前かがみになります。

わが子がやっと眠りについた～この間にやるべきことを終わらせよう！とドタバタしている間に目が覚めて…そんな行動を繰り返し行っていると自分自身の体がボロボロに(+_+) 少しでも寝れるタイミングで効率の良

普段の生活で姿勢が悪い人いますよね。いわゆる猫背姿勢。ママさんも子育て中に猫背になりやすいんですよ！ 抱っこ、授乳姿勢、おむつ替えなどなど毎日の繰り返しで姿勢はだんだんと曲がっていきます((+_+))

産後の骨盤矯正といえば東大和で口コミ1位の【森の風はり灸接骨院】で！！ 産後に下半身が太くなった、お尻がでかくなったなど下半身にお悩みを抱えるママさんがたくさんいます。 【なぜ産後に下半身は太くなるの