2020/01/09 (更新日:2020/01/09)

新年だらだらしすぎたあなたに!

森の風ブログ

新年あけましておめでとうございます(^o^)

今年も森の風はり灸接骨院をよろしくお願い致します!

 

皆さん年末年始はどう過ごされましたか?

家から出ず寝だめしたり、おいしいご飯食べて寝て起きて食べての繰り返しをしたり。

様々な過ごし方があったかと思います。今週から仕事や学校が始まった方が多いでしょう

正月休みで体がなまっている状態でいきなり動き始めたりすると身体はびっくりしてしまいます。

ハードな動きをする前に各部のストレッチを行いケガを起こさないように気を付けましょう!

過去の投稿に色々なストレッチが載っているので是非そちらを参考に痛みが出ない範囲で行ってみてください!

 

エキテン
https://www.ekiten.jp 

 

森の風接骨院

042-566-6440

 

駅前はり灸整骨院

042-516-9901

 

 

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