2015/05/17 (更新日:2015/05/17)
トレーニングは姿勢が大事‼ ＠東大和市 森の風接骨院・駅前整骨院
皆さんこんにちは！
飯野です。
11日から大学内にあるジムが始まりました。
そこでスッタフとしてトレーナーの現場実習をしています。
授業内にジムを使うことは何回かあったのですが、スッタフでトレーニング指導するのは初めてでした。
ジムの開始時間にはまだ4年生の先輩が来ていなくて先生と私たち3年生が3人だったのですが、
最初に先生に「全部自分たちでやってね」と言われました
授業でトレーニングをすることはあったのですが、自分でメニューを作ったことがなかったので
どのマシンを使えばいいのかどんなトレーニングをすればいいのかがわかりませんでした（Ｔ△Ｔ）
自分なりに勉強していったのですがあまり役に立たず初めてのトレーニング指導はダメダメでした
ジムを終えて先輩たちのメニューの作成の速さやトレーニングの指導する姿をみて
もっともっと勉強していかなければいけないと思いました。
今はまだ先輩たちや先生がいるけれど実際は1人でやらなくてはいけないので、
あまり頼りすぎないように自分でトレーニング指導をしていけるように頑張りたいです
