2015/07/07 (更新日:2015/07/07)
女子力UP中♡
こんにちは＾＾
女子力を高めている最中のオノです
その１つとして、先日パン教室に参加してきました
長年森の風に来院されている患者さんが最近始められたところへ＾＾
さっそく生地をこねてー
とはじまるのかと思いきや、私運よく、まだ未発売のパンを試食させてもらいました
焼きたての「天然酵母」のパンで、モチモチしていてとっても美味しかったです
お腹にたまったところで、マンツーマンでスタート
前日に仕込み済みの生地を切って、丸めたり、発酵させて・・・と簡単に書いてますがなかなか難しく苦戦しました
施術中も患者さんに手が暖かいと言っていただくことがありますが、その暖かさがパン作りには少し不向きのようです
笑 先生と比べて見た目は不細工でしたが、美味しいパンができました
さて、今日は七夕です
今日はあいにくの天気なので、天の川を見るのは難しそうですね
ちなみに七夕に降る雨を「催涙雨（さいるいう）」または「洒涙雨（さいるいう）」と言うそうで、織姫と彦星が流す涙と言われています
素敵ですね
まだ梅雨明けはしてませんが、来週あたりから暖かさが戻ってくると言われています！
この時期は、汗をかきやすい身体へシフトする時期になります。そのためには、女性にとって重要な脇腹（くびれが出来るところ）の弾力性があるかないかが重要です。
簡単にできる体操としては「息を吸ったときに脇腹を軽くつまみながら引っ張り、吐くときに緩める」を5～10回やると、うまくいけばお腹が暖かくなってきます
ぜひやってみてください
おのまゆ
[首・腰のスペシャリスト]としてラジオや専門書も紹介 森の風接骨院＆駅前はり灸整骨院｜
提携 助産院さん、産婦人科さんがあるので安心 マタニティ整体・産後の骨盤矯正、首・腰痛、妊婦さんの味方！
