2020/04/21 (更新日:2020/04/21)
ストレッチをする際の注意点！
腰回り、肩回りのみならずほかの部分のストレッチもそうですが、ただ伸ばすだけではなく意識をしたり注意をしないといけません。 ストレッチは痛みの出ない範囲で伸びるなぁと感じるところで止めます。 反動をつけ
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●院名：森の風はり灸接骨院
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