2020/06/24 (更新日:2020/06/24)
在宅でずっと座っている方の為のエクササイズ
こんにちは! 在宅ワークになって一日中座っているという方の多いのではないでしょうか? 今回はそんな方の為にお家で簡単にできる エクササイズを紹介します! 胸郭の回旋エクササイズ 今回は2種類紹介しよう
2020/06/24 (更新日:2020/06/24)
こんにちは! 在宅ワークになって一日中座っているという方の多いのではないでしょうか? 今回はそんな方の為にお家で簡単にできる エクササイズを紹介します! 胸郭の回旋エクササイズ 今回は2種類紹介しよう