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梅雨シーズンに頭が痛くなる

今回は、今この時期にぴったりの話題。

梅雨ならではのお悩み。頭痛です。

頭痛がツラすぎて仕事も家事も何もやる気が起きないなんてことありませんか?

そんな頭痛を少しでも解消できるようお家で簡単にできる

頭痛に効くツボ】をご紹介!

 

天柱、風池、完骨

後頭部と首の付け根にあるツボです。

少しへこんでいる部分を探して人差し指と中指で少し前に押しながらつむじの方にテンションをかけてみてください。

ジワ―と圧が加わるのが実感できます。

 

太衝

足の付け根親指と人差し指の間にあるツボです。

骨と骨の間にあるくぼみが目印です。

このツボはイライラや不眠にも効くツボなのでそのような症状にお悩みの方も是非押してみてください。

 

いかがでしたか?押しやすい場所なので自分一人でも行うことができます。

当院のYouTubeにも動画を公開しているので是非チェックしてみてください!

 

 

エキテン

https://www.ekiten.jp 

 

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