武蔵村山市・東大和市のスポーツ整体・骨盤矯正は 森の風接骨院へ

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骨盤矯正をするとどんないいことがあるの?

こんにちは!

産後で骨盤矯正に行こうと考えてはいるけど、

実際はどうなんだろう?

どこに行けばいいんだろう?

と考え中の方は【森の風はり灸接骨院】へ!!

施術内容はコチラのブログへ

https://gikkuri.com/blog/page/3/

 

産後の骨盤矯正をするといいこと

産後はホルモンバランスにより骨盤が緩んだ状態になります

骨盤は6ヵ月かけて自然に戻っていくとは言われています

しかし産後の方の訴えとしては、腰がガクガクする感じや力が入らなくて抜ける感じと訴える方が多くいます

それに伴い腰が痛いという方が多い印象です

それは産後の骨盤が緩んでいる状態だけでなく、もともとの体の使い方の癖などによる歪みによっても引き起こされてしまいます

そして2人目3人目と出産された方で骨盤矯正をしていない方は緩んだ感じのままの感じがするというかたが多いです

 

そこで産後の緩んでいる期間にもともとの歪みを整えていくと共に、骨盤が安定していくようにしていきます。

そうしていくと骨盤が安定し、腰が不安定な感覚が解消されていきます

また安定していくと体の使い方がよくなり下半身太りも解消されていきます

⇒ 詳しくは前回のブログ

また便通がよくなったというかたもいます!

 

もちろん施術で歪みを整えるのは大切ですが、それだけではなかなか骨盤は安定していきません

そこで大切になるのはトレーニングになります

出産をして緩んでいる筋肉たちを再び使えるようにしていうのがとても大切です!

 

次回はその大切なトレーニングについて書いていこうと思います

 

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