2014/06/04 (更新日:2014/06/04)
ワールドカップ＆まんぱく＠東京都立川市緑町
こんにちは＾＾
今年まんぱくに行けなかったおのです
６月になりましたね
今年の６月といえば、やっぱりワールドカップですね
普段サッカーの試合を見てると寝てしまう私ですが、Ｗ杯は別物です
４年前の南アフリカ大会のときは毎日寝不足でした
さて、サッカーではもちろん、他の競技でも必要な「体幹」
体幹トレーニングをすることで、全身バランスよく鍛えていくこともでき、体の安定性が高まります。
それから、体幹には力の伝達機能が備わっているため、スポーツ時のパフォーマンス向上にも繋がります。
森の風接骨院でも体幹トレーニングの指導もしているので、興味のある方はスタッフまでお声かけください
日本代表の初戦は１５日ですね日本がんばれ～‼
