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大南博、黒崎らが出場=青梅マラソン(1月27日)

 第45回青梅マラソン(2月20日)の大会事務局は27日、今年の招待選手を発表した。女子30キロは昨年2位の大南博美(ユティック)。男子30キロは2009年優勝の黒崎拓克(コニカミノルタ)、清水大輔(カネボウ)、井川重史(大塚製薬)らが招待された。 (ニュースより)

青梅マラソンの1週間後は、東京マラソン! 練習は計画的に 

疲労を残さないように、練習後のケアもしっかりしましょう!!

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