ブログ一覧
2020/01/29 (更新日:2020/01/29)
テニス肘・ゴルフ肘撃退ストレッチ！
こんにちは！ 今回はテニス肘・ゴルフ肘用のストレッチをお伝えしてい事と思います！ テニス肘・ゴルフ肘については、前回ブログへ！ テニス肘 ストレッチ方法 手の甲を上向きにした状態で、反対
2020/01/28 (更新日:2020/01/28)
テニス肘、ゴルフ肘とは？
こんにちは！ 今回はテニス肘、ゴルフ肘について解説していこうと思います！ まずテニス肘、ゴルフ肘は正式名称ではありません！ それぞれ外側上顆炎（テニス肘）内側上顆炎（ゴルフ肘）の俗称になります。 それ
2020/01/24 (更新日:2020/01/23)
交通事故治療は【森の風はり灸接骨院】へ
先日某有名バドミントン選手の身にも起きてしまった交通事故 自分自身は気を付けていても巻き込まれてしまうケースも少なくありません。 交通事故の後遺症は放っておくと私生活に影響を及ぼします。 特に交通事故
2020/01/23 (更新日:2020/01/23)
体幹を身に付けよう！
体幹という言葉を耳にしたことはありますか？ スポーツ選手などがよくトレーニングで鍛えている部分。 実はその筋肉日常生活でもとても重要なんです！ インナーマッスルと言われる部分は身に付けると落ちづらい筋
2020/01/10 (更新日:2020/01/10)
【クラニオ】ソフトタッチ矯正！
森の風はり灸接骨院では痛みの根本的な部分を突き止め歪んでいる身体をソフトたちで調整していきます。ボキボキされるのが嫌だから矯正はしたくない！と思っている方は必見！ え？いつ矯正したの？と思うくらい柔ら
2020/01/09 (更新日:2020/01/09)
新年だらだらしすぎたあなたに！
新年あけましておめでとうございます(^o^) 今年も森の風はり灸接骨院をよろしくお願い致します！ 皆さん年末年始はどう過ごされましたか？ 家から出ず寝だめしたり、おいしいご飯食べて寝て起
2019/12/26 (更新日:2019/12/26)
骨盤矯正のためのストレッチ！
こんにちは！ 今回は骨盤矯正のためのストレッチについてお伝えしていこうと思います。 ストレッチをしていく行く筋肉は骨盤を支えている筋肉です！！ その筋肉は 内転筋 方法 梨状筋 方法 中殿筋 方法 大
2019/12/25 (更新日:2019/12/25)
やってみたい！【骨盤矯正】
骨盤矯正を産後にやってみたいなと思ってはいるものの、どんなことをするとか、矯正っていうくらいだからボキボキされるんじゃないかと思う方は少なくないはずです。 そんな心配は必要ありません！！ 当院ではソフ
2019/12/24 (更新日:2019/12/24)
慢性腰痛にも骨盤矯正！
こんにちは！ 今回は骨盤矯正は産後だけでなく、慢性腰痛がある方にも有効です！ ということをお伝えしていこうと思います なぜ骨盤矯正が有効⁉ それは骨盤の歪みが腰痛に深く関係
2019/12/19 (更新日:2019/12/19)
骨盤が安定するホームエクササイズ パート3
こんにちは！ 今回は前回に引き続き骨盤を安定させるためのトレーニングをお伝えしていきます！ 前々回のブログはこちら 前回のブログこちら 今回はお尻を鍛えるトレーニング方法をお伝えしていきます！ &nb
2019/12/18 (更新日:2019/12/20)
骨盤が安定するホームエクササイズ パート2
こんにちは！ 今回は前回に引き続き骨盤を安定させるためのトレーニングをお伝えしていきます！ 前回のブログはコチラ トレーニング方法 お尻歩き 目的：骨盤矯正の効果を維持、自己矯正 方法：
2019/12/14 (更新日:2019/12/14)
骨盤が安定するホームエクササイズ！
こんにちは！ 今回は骨盤を安定させるトレーニングをお伝えしていきます！ 産後はホルモンバランスにより骨盤が緩んだ状態になります なので、骨盤の歪みを整えながら周りの筋肉を鍛えることで安定させることが大
2019/12/11 (更新日:2019/12/12)
産後 前ももが張るのはなぜ？？
子供を産む前は全くなかったのに、生まれてから子供を抱っこするようになり太ももの全面が張るようになったなんて方もいるのではないでしょうか。 なぜ太ももの前面が張ってしまうのか？ お子さんをお腹側で抱える
2019/12/09 (更新日:2019/12/09)
森の風にお越しの患者さんからの声
当院が力を入れて施術している【骨盤矯正】 そんな骨盤矯正を受けたことある患者さんからのお声を今日はご紹介していこうと思います！！ 『骨盤矯正で来院しました。写真を使って、体の歪みなどを説
2019/12/06 (更新日:2019/12/06)
骨盤矯正は森の風はり灸接骨院で！
✅産前まで履けていたズボンが履けなくなった ✅産後凄く腰が痛む ✅広がったお尻をスリムにしたい ✅抱っこをする際、反り腰になってしまう などなど
2019/12/05 (更新日:2019/12/05)
骨盤矯正の施術方法とは？
こんにちは！ 今回は当院の骨盤矯正の施術方法についてお伝えしていこうと思います！ 施術方法 ・まず「光線療法」で足と腰を温めていきます。この光線療法は、特殊なカーボンを照射させて人工的に太陽の光を創り
2019/12/04 (更新日:2019/12/06)
産後の骨盤矯正とは？
こんにちは！ 今回は産後の骨盤矯正についてお伝えしていきます！ 当院で行っている骨盤矯正は、産直後から受けることができます！ なので、骨盤矯正をやってみたいけど、いつから受けられるんだろう？疑問のある
2019/11/26 (更新日:2019/11/26)
腰痛の方必見！腹筋トレーニングとは！？
こんにちは！ 今回は腰痛の方必見のトレーニングをお伝えしていこうと思います！ 腰痛の方はよく腹筋を鍛えましょうと聞くと思います！ しっかり腹筋を鍛えることができれば、腹筋がコルセット筋として働いてくれ
2019/11/25 (更新日:2019/11/25)
いきなりの腰痛に対応します！！
以前は腰が痛くなかったのに、いきなり痛みが出てきた。 寝てたら腰の痛みで朝、目が覚めてしまう。 車の乗り降り時に痛みが走る。 など日常生活思いもしなかったことで腰に負担がかかっていること
2019/11/20 (更新日:2019/11/20)
腰痛のスペシャリスト！森の風はり灸接骨院！
✅朝起きると痛い ✅ぎっくり腰になりやすい ✅反り腰になりやすい など上記以外にも腰に問題・不安を抱えてる方必見！！ 腰痛のスペシャリスト 当院では腰痛の痛み
